修斗の基本である“打・投・極”の流れを理解し、MMA(総合格闘技)独自の技をマスターしていく総合クラスです。
格闘技が未経験の方や、初心者の方に打撃の基礎を指導するクラスです。パンチ・キックの基礎動作＋ディフェンス、ミット打ちなどを行い、MMA(総合格闘技)における打撃の基礎を学べます。シャドーボクシングやミット打ち等の有酸素運動を行う為、ストレス解消やダイエットにも効果的です。
格闘技未経験の方や、初心者の方に組技の基礎を指導するクラスです。マット運動から始まり、ポジショニング、関節技の基本を反復し、組技のスパーリングに必要な基礎体力を養います。
スタンドからのテイクダウン、ポジショニング、関節技をより実戦的に練習していくクラスです。スパーリングが中心となりますが、一定の体力があると認められた者は参加可能です。
週に2度行われるプロ練習です。他ジムからもプロ選手が多数来ますので自身のスキルアップにつながります。アマ修斗への出場やプロを目指す練習生は是非参加して下さい。
キッズ向け修斗クラス
キッズ向け新空手クラス